miércoles, 18 de diciembre de 2019

Me lo contó un pastor

Mira bien el lugar al que vas proyectada
Un proyecto eres tú
porque tú vas lanzada
al lugar de la luz
La luz enamorada, no es un sueño
es un destino cierto y transparente
Las ramas de la vida entusiasmada
ondean en los vientos
y este templo existente
irradia la bondad del universo
Mira bien esta fuente
que aquí la condición es ser alegre.

viernes, 6 de diciembre de 2019

Tengo un Centro

Tengo una felicidad que fluye
en el centro de mi pecho
unas alas que se extienden
para seguir el ascenso
Una duda que disparo
como un balón por los suelos
Un deseo
una esperanza
que ante mis ojos elevo
Tengo una muerte segura
que alumbra mi nacimiento
una entrada a las distancias
donde se unifica el tiempo
Un centro, tengo un centro
que es la luz que me acompaña
el sentido verdadero
la aventura de mi alma
la alegría de mis dedos
Tengo, la libertad de crearme
en un universo nuevo
el amor más poderoso
que cada día renuevo
porque este amor en si mismo
ha encontrado su sustento.

jueves, 5 de diciembre de 2019

Tú, me guiarás

Caminaré  suavemente
entera
la mirada transparente
y en mi corazón
tu estrella
No sabré muy bien el modo
pero Tú estarás conmigo
y me dirás ciertamente
cada paso del camino
Abrigarás mis entrañas
con tu amable terciopelo
y en mis hombros tu enseñanza
será la puerta del cielo.








martes, 3 de diciembre de 2019

Tu bondad es la chispa

Te estoy mirando
y te escucho
no tanto las palabras
que van volando

Siento el aleteo de tu fuego
vibrando en tus pupilas
el río que recorre tus ideas
tu sonrisa adivina

Me estás reconfortando
me alientan las burbujas
que en ti brillan
cuando vas expresando
figuras en el aire que se escapa
juegos del arco iris

Y es que tú vas danzando
dejando que florezca
la esperanza
me estás iluminando.

domingo, 1 de diciembre de 2019

Ahora, somos

Somos más
somos el encuentro en un futuro
que viene de otros tiempos
Somos la alegría liberada
corriendo por los cerros
Para volar
volar a las regiones del mañana
del más hondo recuerdo
Saltar como la fuente de las aguas
que derrite los hielos
Soltar a nuestro paso las fragancias
cantar un corazón libre y dispuesto
Tomar la eternidad en cada instante
elegirnos y vernos
Ser la verdad
dejar que se pronuncien las palabras
que nacen de lo cierto


domingo, 27 de octubre de 2019

Quédate en mi corazón

Quédate en mi corazón
clara luz
anticipo de la vida más amada
No te vayas

Transparente, me sonríes
yo te escucho
en la nota que chispea en mi mirada

Yo te abrazo
con la fe del infinito
no sé nada

He dejado la virtud en los caminos
las hogueras, en la tarde dibujadas
los leones del desierto me han parido
he cruzado las arenas y las cañas

He vencido la nobleza de los muertos
su sarcófago de piel embalsamada
pues me he ido tras tu aliento poderoso
corazón de mi esperanza
perfumada

Tómame en tu cielo de futuro
soy un punto que contiene las galaxias
créame como el fresco amanecido
que se vierte en los colores que se cambian

Yo te ofrezco mi sonrisa aventurera
mi alegría en corriente enamorada
ya no sé, porque ahora estoy dispuesta
ya no quiero más jardín que tu mirada.






El Ángel

Un ángel te pertenece
si está en tu corazón
Si al mirarle, te descubre
puede que te esté cuidando
aunque no le veas
Sí te acercas un poco más
verás que sonríe
Notarás una cálida protección
como un abrazo a tu vida entera
Si lo miras al fondo de sus ojos
porque quieres saber
los misterios de su mundo
Te mirará de nuevo
y esta vez, se caerán tus preguntas ante un gran silencio
Luego comprenderás
que la respuesta tiene forma de infinito
Y te alegrarás y agradecerás.

Reencuentro

Háblame corazón
no dejes que se duerma la esperanza
Ni que nada, ni que ningún horror
consiga distraerte de lo que el cielo canta
Siénteme corazón, la vida no es temor
sino alegría y danza
Haz que encienda tu amor
el fuego de la magia que funde las distancias
despide su calor en chispas que conocen
la fe de las estrellas, la fe de las galaxias.

miércoles, 16 de octubre de 2019

Toma El Sol

Disponte a recibir la luz
Llévala a tu corazón
Deja que expanda las ramas
Mira al Sol
Es una esfera que gira en abundancia
una nave donde viaja el redentor
Toma el Sol
es el líquido que cura la tristeza
el que funde la distancia en su calor.



domingo, 13 de octubre de 2019

Lenguaje perfecto

Qué bonito es el lenguaje
que en los ojos comunica
el que habla de la vida
que circula por tu alma
y por la mía
Ese lenguaje es perfecto
y conecta el universo
en corrientes de armonía
Si las palabras separan
en su lento desacierto
por no poder ni servir
a lo que vibra por dentro
las miradas las reemplazan
ellas son el verbo eterno
de la vida iluminada,
la más veloz de los vientos..!

Postal a un Mago

Te quiero agradecer tu compañía
me has llevado muy lejos
he visto los colores más hermosos
me has mostrado el silencio
He volado en las páginas del tiempo
y aspirado sus letras
me has lanzado a mi misma
y aunque aun sin saberlo del todo y por completo
he captado una fórmula de esperanza divina:
No hay vuelta atrás
si has contemplado el oro de la alquimia perfecta
solo queda avanzar
Y me gusta
notar que el universo se despierta
cuando yo lo recorro
que el fuego que sostiene la existencia
es un hilo en mis manos
y que todo será
una flor que se abre a cada paso
confirmando el milagro
de existir y de estar.

Origen sagrado

Yo siempre sospeché
que estabas a mi lado
aunque no podía verte
con mis ojos humanos
Te llamaba
cantaba
buscando en el espacio
señales de verdad
Sospechaba, soñaba
intentaba captar
la nueva comprensión
Quería despertar
romper una prisión de visión limitada
anhelaba volar
por la suave intención de la vida sagrada
la que siempre sentí, la que quiero alcanzar.

Hacedores del Fuego

Lo nuestro es hacer un fuego
cuidarlo
Aprender la interna danza
lanzar flechas a la roca fría
herirla en su corazón
Caminantes, sí
en la humilde insistencia
labradores de tierras
campesinos del mar y de la vida
flujo de las estrellas
Es hacer un fuego
mantenerlo
proyectar el futuro en cada día
devolver a la hierba su fragancia
construir nuevos pies
los pies de la alegría
Rescatar los naufragios
soplarlos en la espuma
diluirlos en sal
hacer que los veleros
comulguen en el Sol
que el agua sea translucida
como un espejo azul
apto a nuestra Intenció
n
porque hemos de ser los dioses despertados.



martes, 8 de octubre de 2019

Otro fuego

Lo más brillante era
cuando tú anticipabas
las chispas de la hoguera
corría en tu mirada
una lumbre de fiesta
Fiesta de la hermandad
corazones dispuestos
rebelión sin edad
a la tristeza fría de lo yerto
Simplemente jugar
realizar el milagro de existir
sintiendo el universo
Era un fuego vital
era un fuego maestro
que siempre vivirá
por eso lo alimento.

lunes, 7 de octubre de 2019

Fortuna

Gracias, fortuna creciente
Dios de las blancas montañas
Dios ardiente
qué bien emerges mi alma
para mirarte de frente
Tú, que sabes sustraerme 
de esta, mi pequeña cáscara
solo vivo por quererte
Tú, alimentas mi esperanza.





viernes, 4 de octubre de 2019

Creación

Luego es antes, aquí
luego es siempre
un cristal que se activa y que refresca
la esencia de la menta
un perfume entrañable
como un hilo en la tierra
y una tela en el aire
Es un baile
la expresión del lenguaje de un futuro
que late en lo recóndito
un quererse en la fuerza persistente
que mira hacia adelante
Un tomar permanente aquella copa
dorada, entre los árboles
liberar la chispa de la roca
y abrir el universo en figuras de arte
Alcanzar el tiempo de los dioses
y en su línea vibrante
acercarse a la historia en su alegría
y en la Creación
Crearse.














sábado, 28 de septiembre de 2019

Nuevo espacio

En el centro del mundo me fundo
en el centro de mi corazón
en el centro de la nieve blanca
en el centro de la redención

Hallo un átomo de luz transparente
que me abre la puerta de un sol
una vida de alta corriente
de esencial alegría y calor

Un viaje a mi propio camino
más profundo que mi propio yo
una historia grabada en lo íntimo
una entrada a otra dimensión

Y mi piel se traspasa de estrellas
soy la vida y su evolución
soy el centro de un dios adivino
que adivina mi eterna obsesión

Danza chispa del fuego querido
y soplido de la conversión

Lentamente me va transmutando
acercándome al tiempo interior
donde el tiempo es el nuevo espacio
que construye la honda Intención.




sábado, 7 de septiembre de 2019

Un pequeño cuento

Respiro del momento
tomo su luz que va
relatándome un pueblo en las montañas
en los signos del viento y el azar
Me veo en cada tiempo
recorriendo la historia de la vida
caída, tempestad
o sentirse perdida a la deriva
días de carnaval
o de estrellas que irrumpen encendidas
anunciando un lugar
Una bella esperanza
un soplido del mar
que me gira la vista
alumbrando mi alma
En la profundidad
hay un fuego dorado
una letra divina
una brisa de álamos
que me toma los brazos
y me asoma a la fuente
donde cantan los pájaros
Allí me veo danzar
hasta el punto preciso
de los ojos más sabios
hasta el centro que irradia
mi propia libertad
Me traspasa su voz
en una intersección de colores jugando
a pintar los jardines por los que caminar
y trayendo las chispas
de todas las ventanas que miraban al cielo
de las piedras calladas que sabían hablar
del hueco del romero
en que un día te dije: ¡Mándame una señal!









martes, 20 de agosto de 2019

¡ Cuánta luz!

¡Cuánta luz mi corazón!
Sonoridad de la mente
esfera de elevación 
alegría en sol creciente
¡Cuánta luz esfera mía!
De esperanza y armonía
este abrazo día a día
de la vida y su corriente
¡Cuánta esperanza naciente!
Porque sentir es un puente
porque pensar es valiente
porque la acción es coherente
¡Cuánta luz la compañía!
Que me libera la frente
la que de noche me guía
la que me sabe de siempre.


sábado, 10 de agosto de 2019

Jardín interior

Los sonidos de las plantas
despiden notas de plata
gotas de mundos aéreos
Las flores, como cristales
son catedrales de pétalos
brota el agua enamorada
fluye en colores risueños
¡Agua preciosa, constante
de la fuente de los cielos!
Las paredes, de diamante
de fina hierba, los suelos
de pensamientos, el aire
las miradas, de luceros.










domingo, 4 de agosto de 2019

Fuente de alegría sagrada

Alegría transparente
fresca y pura
fuente de eterna esperanza
y de hermosura

Canción del agua corriendo 
por las venas
soplos de resurrección 
en la alameda

Mañana de mi mañana
perfumada
caricia de pensamientos
liberada

Alegría de encontrar
este momento
en que los pies han tocado
el tiempo eterno

Abrazo del corazón
reconocido
en la más profunda unión
con su Sentido

Canto de la vida entera
por ser Una
sonrisa que se prolonga
en su aventura

Agua de los montes clara
despertada
comunión de la mirada
reencontrada

Beso del amor que crece
destinado
a iluminar la existencia
beso alado





miércoles, 17 de julio de 2019

Alta magia

Si por la mañana suena
en los pasos una música
un interior más profundo
abre un corazón de flores
Si corriendo con el aire
el aroma de los montes
me lleva a un templo escondido
una nave en la memoria
más sentida y más recóndita
Veo figuras de dioses
visitantes de otras épocas
amigos de mi esperanza
compañeros de mi alma
Y mi oración es un hilo
que me reúne en el fondo
con la realidad más sabia
la que me dice quien soy
en un relato de magia
Magia es, alta y clara
la brillante conexión
que recorre las distancias
y magia el eterno amor
que despierta mi mirada.

Yo Universo

Te llamo, ahora
entrada, plenitud
nombre que contiene
todos los nombres
camino verdadero
por ser mío
como mío es el fuego
y el rocío
mío, quiere decir Yo
Yo Universo, Yo Proyecto
Construcción !
Canto del corazón en mil variantes
estrella de la vida
Agua de manantiales
alma mía
hilo de eterna unión
Suspéndeme en las rosas
y en las cimas
vuélame en otro vuelo
sopla el verde vibrante
del romero
acércame La Flor
de las flores de todos los momentos
la luz del beso eterno
La esperanza es la nave sobre el río
la nave de los cielos
un viaje al Origen escondido
a las puertas primeras
al encuentro del tiempo prometido
abierto en las palmeras
Yo te recorreré
tanto en la arena suelta del desierto
como en las azucenas
te daré mi soplido
el aire, que en mis venas
entona tu sonido
Luz o luz
en todos los sentidos
mirada verdadera
corazón entrañable
por ser mío
esperanza primera.

Medio sueño

En las nebulosas
los colores
se abrieron en un aro de diamantes
hubo una tempestad
de fuegos de cristal
que sembraron la tierra
cuando el corazón empezaba a despertar
alargaba una mano en las tinieblas
buscaba los nombres
recitaba las fórmulas
tanteando en la roca
un recuerdo anterior a su época
Y porque la noche
se extendió como un manto
llegaron las estrellas
y los aires soplaron
melodías dormidas en la arena
Todo al fragor del Sol
El León y su estirpe
Ellos
colmaron las almenas
de lanzas de coral
capaces de atravesar los siglos
No te duermas jamás
a la aventura de descifrar la vida
¿Conoces el sabor del porvenir?
Sabe a fuente nacida
en las alas risueñas de los cielos.

Visión

Ven aquí
si estás dispuesto
a ser un ángel
Danza con nosotros
aquí no hay edad
Lanza las espigas a lo lejos
en un giro circular
son doradas y en ellas
se guarda un fuego
capaz de sembrar la luz
Nuestros rostros
se entregan a los vientos
no tenemos edad
Nuestras ropas se traspasan de estrellas
bailamos con la noche
Ven, suelta tu voz
deja que la voz que canta
se dispare y te comulgue
con tu esencia
Somos los esenciales
radicales, perfectos
danzarines eternos
Si quieres llegar
hay sitio para ti
aquí el espacio es infinito
¿Quieres ser un ángel?
Aprovecha, estamos de visita

jueves, 13 de junio de 2019

Lanzada al porvenir

El mejor lugar aun no ha sido descubierto
pero si te asomas
levanta la cabeza y mira
Ves estrellas pero son translúcidas
nada sobra y nada se apresura
Puedes ver
el espacio infinito organizado
en la clave más íntima
como una flor azul llegada del futuro
Un silencio del que nace una música
una Luz que te nutre en tu vuelo
un amor abierto a la aventura
un perfume soplado desde el cielo.

domingo, 19 de mayo de 2019

El amor es una puerta

Abre el amor un camino
un salto hacia la unidad trascendente
pues el amor es la fuente de la vida
su caudalosa corriente
una experiencia viviente
que en si misma se culmina
para crecer nuevamente
pues que nunca se termina
De una manera graciosa
tomando las expresiones se conmueve
en momentos y ocasiones
como un encuentro en la brisa
que sopla en los corazones
Y se busca y no se cansa de encontrarse
pues que corre como el aire en su aventura
entregada a realizarse
No saciándose jamás de su alto vuelo
va abriendo en la inmensidad
la luz del cielo
para poderse besar en modo eterno
debe forjarse y forjar
para poderse tener, debe dejar
desnudarse como un viento
para llegarse a mirar.

viernes, 17 de mayo de 2019

Un encuentro en la montaña

En el interior viajaba
de una nave transparente 
pura luz me acompañaba
Y yo quería llegar
atravesar la materia
ver el fondo, más allá
de la forma en su apariencia
Sostenida en ese vuelo
por la presencia buscada
la inspiración de los cielos
la más profunda mirada
Abrazada a la verdad
que en mi corazón brotaba
siendo toda, inmensidad
a su destino entregada
Fui lanzada a recorrer
las cimas de las montañas
asomarme al tiempo y ver
el poema que ondeaba
en el centro de mi ser
como una antorcha sagrada
Respirando esa Belleza
yo sentía que volaba
corriendo el cielo, subía
a mi Hogar yo regresaba.







sábado, 11 de mayo de 2019

Apertura en las montañas

Puertas del cielo anticipan las montañas
sagrada luz
Se pulverizan las cosas cotidianas
y las palabras 
caen sin decirse, extrañas
porque un sonido lejano
sopla hondo
y adentro de las montañas
un templo esférico abre
la esperanza
Jardines de mil colores
hierba y ramas
corazón reconocido en su mañana
Vida que quiere y se quiere
vida amplia
flecha que atraviesa el tiempo
y que me alcanza.

martes, 9 de abril de 2019

El corazón eterno

No sabía que me esperaban 
las ramas abiertas de aquel jardín
ancho y profundo
Alto iba yo volando
en aquella luz feliz
Y como la nieve pura
al mirar por la ventana
cuando llega la mañana
se une el principio y el fin
O cuando voy a las cañas
miro el cielo carmesí
reflejándose en el agua
del río que conocí
en la antigüedad lejana
Pero aquí
las telas el sol traspasa
y en la doradas montañas
este camino seguí
Bombeaba el corazón a mil por hora
una forma de decir
que allí la blanca paloma
se despertó con la aurora
y que yo lo comprendí
Supe acertar el momento
en que la frente besó
la puerta abierta del cielo
y tejí una nueva rama
de florecidos almendros
para ir a tu ventana
y decirte que era cierto
que la nieve que llegaba
que las estrellas corriendo
y las vigorosas cañas
y los cantares risueños
son la palabra que vive
en el corazón eterno.

lunes, 1 de abril de 2019

Juegos para estudiar

Cuando se abre la piedra
las palabras se conmueven
porque el río las transforma
palabras de sol y nieve
asoman por las ventanas
y se acercan y se pierden
para tocar la palabra
que en las laderas se duerme
Un recuerdo
escondido en las montañas
quiere decirte quién eres
quiere llevarte a la clara
providencia de lo escrito
en las puertas
las paredes
un caracol de acertijo
te adivina lo que quieres
Hay un lugar para ti
donde empieza el horizonte
allí podrás sonreír
porque allí sabrás los nombres
de las sencillas palabras
que por dentro tienen brillo
de los caminos, el mismo
que siempre estuvo presente
y sabrás, por aventura
el preciso recorrido
donde tu vuelo se alza
y el universo es tu amigo.



martes, 26 de marzo de 2019

A la pura luz

No preguntes a la noche
qué día será mañana
mañana no tiene tiempo
cuando la noche se calla

Ahora la noche es un velo
y una sonrisa añorada
es un tibio terciopelo
y una caricia pausada

Como las notas se marchan
como los sueños de un cielo
un remolino de vidas
alrededor del silencio

Allí, las luces más claras
la pura luz del comienzo
las rosas, sin sombras
bellas
el principio de los tiempos

El viento debe seguir
soplando los pensamientos
debe el reino de la aurora
abrir la noche y el tiempo

Una vida en si contiene
todo esto y todo aquello
pero una vida no basta
para saciar el anhelo
del latido en que cabalga
debe llegar al Origen
debe saber lo que es cierto
debe atravesar los nombres
las palabras, los ensueños
debe llegar al jardín 
donde confluyen los tiempos.


viernes, 22 de marzo de 2019

Amor interno

Es la fuerza del amor la que me abraza
el centro que en mi interior
nunca se cansa
de quererse en su aventura disparada
a la luz y la hermosura
fuente clara
Si debo elegir, elijo
este sentido
pues nada amo yo más
que esta fragancia
culminada de alegrías y de signos
de estrellas que siempre danzan
Quiero afirmar este vuelo
que se alcanza en los confines
este color que se suelta y me redime
Este sol que se divierte
creando arcos de plata
estas ramas que me acogen
esta noche que me canta
¡Quiero este amor que en mi vive
que me rescata y me cambia
esta belleza sin límite
estas doradas montañas!

martes, 5 de marzo de 2019

Te dejé una rosa

Entre aquellas tardes 
no pude escribirte
lo que no sabía
luego las canciones
tomaron mis manos
y tuve que hacer un nuevo equipaje
Me equipé de soles
días de verano
fragancias de flores
colores de campo
El cielo me dijo
que todo es más amplio
que ahora caminan sin peso
mis pasos
recorren el mundo
como dando saltos
Aquí, nuevamente
recuerdo tus ojos
nunca te olvidé
te leo en mis ratos
libres de correr
te llevo en mis prados
de luz al nacer
Y aquella mañana
me impulsó a la esfera
como pudo ser
escribí en los pájaros
te mandé un perfume
en aire de álamos
te dejé un jardín
inconcluso y vasto
una seda amplia
con chispas de hoguera
para que tú sepas
que siempre es un lazo
que vuela en abril
y que gira en mayo.


domingo, 24 de febrero de 2019

Mientras dance

Así, mientras dance
sentiré que no estoy sola
que mi danza
es la danza de la vida
queriendo reencontrarse
Sentiré que Tú
como elegido Dios
eres también
mi eterno acompañante
Me enamoré de Ti
ese es el claro instante
la luz que me dispara
al centro de la luz
para poder mirarte
Abrazarte
en una comunión
tan sustancial
que junta los principios
los átomos del tiempo
los lugares
y los resume
en una puerta abierta a todas partes.

viernes, 22 de febrero de 2019

Más lejos, el blanco da en la luz

Quiero lanzar una flecha
que de en un blanco expansivo
que hiera la luz del cielo
en un ramo de futuro
Quiero volar en el oro
de una tarde que se aleja
hacia el origen de todo
y reposar mi cabeza
en el aire de los nombres
en el color de la tierra
Quiero subirme a la nave
de los que siembran estrellas
componerme con su música
de suaves noches de seda.




lunes, 18 de febrero de 2019

Desde lo profundo

Llamo a la puerta del cielo
no sé si doy el perfil
pero es que el cielo que añoro
es un cielo, ahora y aquí
¡Qué me cansan este mundo y su cadenas!
¡Qué solo quiero vivir!
¡Qué no aguanto la maldad de tanta guerra!
¡Quiero el cielo ahora y aquí!

Es profundo simplemente rebelarse
a la estupidez reinante y al desastre
Ya no se puede seguir
arrastrándose en el burdo desencaje
anulando el ser auténtico
este es un tiempo salvaje
sin espíritu, un desierto
de crueldad al abordaje

Y me niego, a rendirme
al falso mito de una muerte como fin
sé que el cielo
puede ser ahora y aquí

Quisiera la redención de la alegría
la fiesta de hermandad
haciendo el día
el salto a la eternidad en los corazones
las miradas sin temor, comprometidas
con la luz de la verdad
que a todos guía.



domingo, 20 de enero de 2019

Empujada a ver el fondo

Empujada a ver el fondo
y resolver
el acertijo que guarda
Atravesar la pared
adentrarme en esa esfera
esclarecer
lo que tan hondo me aguarda
Puede ser que los chispazos
que anticipa
sean señales distantes
de mi misma
que no conozco mi ser
en su extensión absoluta
Sospecho que en esta búsqueda
despierta
lo que aun no he concebido
que voy abriendo esta puerta
en cada intento
de llegar a la alegría del sentido
y que la sombra se aparta a cada paso
que doy desde un corazón aventurero
pues las sombras son temores
de la aventura enemigos
Y la aventura es poema
fresco y vivo
que no permite el futuro
enlutecido.



sábado, 19 de enero de 2019

Un guía

Un guía puede ser
todo lo que te inspira
lo que sientes en el fondo
vibrando sin agotarse
lo que te lleva a elevarte
lo que te anuncia otra vida
donde quieres encontrarte
Puede ser la comunión
la blanca estepa extendida
la belleza de la flor
lo que notas que camina
más adentro de tu voz
que te acerca a la vendimia 
de las uvas y del sol
Lo que señala un destino
en las ramas que se ondulan
lo que acaricia tus hombros
y lo que siempre te anima
Un guía viene de lejos
y sabe lo que tú ignoras
te atraviesa en la distancia
sabe tu tiempo y tus horas
y te canta
como a un niño cuando sueña
soplos de luz y esperanza
porque un guía te protege
desde una esfera más amplia.




Una puerta a la esperanza

Una puerta a la esperanza
ha sido puesta en tu alma
no la ignores
esa puerta te conduce
a resolver la añoranza
en un tiempo de colores
que se abre a la mañana
donde se guardan las flores
de una niña entusiasmada
por descubrir lo que esconde
la fuente en su agua clara
Tú, la libertad quisieras
de sentirte
como en el puro momento
en que volabas
tú quisieras tener alas
y es que no quieres rendirte
¡no lo hagas!